Attenzione a mangiare mandorle ogni giorno: le conseguenze su colesterolo e glicemia
Mangiare mandorle ogni giorno può sembrare una scelta sana, anzi, è un’abitudine promossa da molti esperti nutrizionisti. Tuttavia, è fondamentale mettere in luce alcune considerazioni riguardo ai potenziali effetti su colesterolo e glicemia. Consumare questo prezioso frutto secco ha sicuramente numerosi benefici, grazie al suo profilo nutrizionale ricco di grassi sani, fibre, vitamine e minerali, … Leggi tutto